No Men Race 10e editie - Beekbergen
zondag 13 april 2014, 11:00 - 17:00
Sportief, actief
Een vrouwenprestatieloop over asfalt- en zandwegen in een bosrijke omgeving. Normaliter wordt deze gezellige loop van vakkundig commentaar voorzien door onze vaste speaker Henk Borgmeijer, jammer genoeg moeten we het dit jaar zonder hem doen. Voor het geven van de warming-up proberen we iemand te vinden. Vlak voor de start zal nog een goede warming-up worden gegeven. Goed voor de doorbloeding van de spieren, het hart wordt voorbereid op komende acties en het is gewoon gezellig zo met z'n allen. Scheelt ook in de zenuwen die je mogelijk toch kunt hebben voor een dergelijke loop. Tja mannen: deze wedstrijd is alleen voor vrouwen bedoeld. Niks ten nadele van jullie heren. Jullie komen de dames toch wel aanmoedigen?
Flyer
Voor dit jaar is er weer een prachtige Flyer. Je kunt deze flyer eventueel gebruiken om vriendinnen, familieleden en collega's enthousiast te maken voor deelname aan deze vrouwenprestatieloop. Klik hier voor de flyer.
Starttijden
11.00 5 kilometer (1 ronde)
11.00 10 kilometer (2 rondes)
Locatie, parcours en kleedruimte
De start en finish is op het terrein van De Hertenhorst (Kaapbergweg 45 te Beekbergen). Zie routebeschrijving onderaan deze pagina. EHBO, douche en kleedgelegenheid aanwezig. Voor kinderen en familie is er voldoende vertier en gemak op het terrein aanwezig. Klik hier voor een parcourskaartje
Inschrijven
Je kan tot 6 april 2014 alleen voorinschrijven via www.inschrijven.nl. Via een automatische incasso wordt het inschrijfgeld van je rekeningnummer afgeschreven. Na-inschrijven is mogelijk op de wedstrijddag vanaf 10.00 uur. Geen pinmogelijkheid, neem dus voldoende contanten mee.
Kosten
Voorinschrijving
5km €6
10km €7
Na-inschrijving
5km €8
10km €10
Na inlevering van je startnummer ontvang je een flesje drinken
Ophalen startnummer
Het startnummer kun je vanaf 9.30 tot 10.45 ophalen bij het inschrijfbureau op de wedstrijddag zelf.
Drank na afloop en onderweg
Voor de loopsters van de tien kilometer is er onderweg een drankpost ingericht. Na de finish is er voor alle loopsters (zowel van de 5 als de 10 kilometer) sportdrank en water.
Voor meer informatie zie http://www.avveluwe.nl
Flyer
Voor dit jaar is er weer een prachtige Flyer. Je kunt deze flyer eventueel gebruiken om vriendinnen, familieleden en collega's enthousiast te maken voor deelname aan deze vrouwenprestatieloop. Klik hier voor de flyer.
Starttijden
11.00 5 kilometer (1 ronde)
11.00 10 kilometer (2 rondes)
Locatie, parcours en kleedruimte
De start en finish is op het terrein van De Hertenhorst (Kaapbergweg 45 te Beekbergen). Zie routebeschrijving onderaan deze pagina. EHBO, douche en kleedgelegenheid aanwezig. Voor kinderen en familie is er voldoende vertier en gemak op het terrein aanwezig. Klik hier voor een parcourskaartje
Inschrijven
Je kan tot 6 april 2014 alleen voorinschrijven via www.inschrijven.nl. Via een automatische incasso wordt het inschrijfgeld van je rekeningnummer afgeschreven. Na-inschrijven is mogelijk op de wedstrijddag vanaf 10.00 uur. Geen pinmogelijkheid, neem dus voldoende contanten mee.
Kosten
Voorinschrijving
5km €6
10km €7
Na-inschrijving
5km €8
10km €10
Na inlevering van je startnummer ontvang je een flesje drinken
Ophalen startnummer
Het startnummer kun je vanaf 9.30 tot 10.45 ophalen bij het inschrijfbureau op de wedstrijddag zelf.
Drank na afloop en onderweg
Voor de loopsters van de tien kilometer is er onderweg een drankpost ingericht. Na de finish is er voor alle loopsters (zowel van de 5 als de 10 kilometer) sportdrank en water.
Voor meer informatie zie http://www.avveluwe.nl
Locatie
De Hertenhorst, Kaapbergweg 45
7361 TG Beekbergen
7361 TG Beekbergen